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别再逼自己硬扛了,我终于把情绪管理的避坑清单想通了,别等出事才后悔,我希望你别像我一样
别再逼自己硬扛了,我终于把情绪管理的避坑清单想通了,别等出事才后悔,我希望你别像我一样 我曾经以为,忍住、压下、装着坚强,就是解决问题的方式。结果是头痛、失眠、关系破裂,最后在一个看似不起眼的瞬间彻底崩塌。那段经历教会我一件事:情绪不是障碍,而是信号。学会...
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别再逼自己硬扛了,我终于把情绪管理的避坑清单想通了,别等出事才后悔,我希望你别像我一样 我曾经以为,忍住、压下、装着坚强,就是解决问题的方式。结果是头痛、失眠、关系破裂,最后在一个看似不起眼的瞬间彻底崩塌。那段经历教会我一件事:情绪不是障碍,而是信号。学会...